Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
94.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 135.54g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Фасоль (Замороженная), Бондюэль Брокколи. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Arla Apetina Soft, Fish House Мойва Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|