Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 118.39g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе, Помидоры, Яйцо, Свинина Запеченая. Lunch: Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Чернослив, Лебедянь Молоко Бифиленд, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Калач, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya20161's Weight History
|