Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 123.51g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Помидоры, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Lunch: Водка, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Фрутоняня Морс из Клюквы, Шашлык из Телятины. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|