Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 82.42g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Добряна Сыр Мраморный, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Хлеб Бородинский. Dinner: Булгур (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мёд, Молоко, Стейк из Свинины или Котлета, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|