Скажите, взвешиваться каждый день это болезнь? 🤪 как часто вы общаетесь со своими весами?
|
49.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 185.78g | Carbs: 228.71g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Киви, Груша Конференция, Сыр Лёгкий 30%, Гречневое Классическое Лайт, Низкокалорийный Сироп Клубника, Кефир 1,5%, Хлопья 5 Злаков, Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Низкокалорийный Сироп Клубника, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка, Куриное Филе, Сельдерей, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо. Dinner: Protein Bar Caramel (40г), Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог Мягкий 0%, Зеленый Листовой Салат, Сырники пп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
1 to 20 of 52
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Я взвешиваюсь каждый день и не один раз, это болезнь🙈😖, но уже привыкла, это неправильно
13 Apr 19 by member: Ляпина Ольга
|
13 Apr 19 by member: Simalina123
|
каждый день, с утра натощак.
13 Apr 19 by member: Варлаша
|
Я тоже каждый день и не раз. Ещё один способ контролировать себя, чтоб не пережрать)))
13 Apr 19 by member: daria__solod
|
Раз в 2 нед обычно или реже.
13 Apr 19 by member: ulkainteres
|
Ну скажем взвешиваться каждый день это уже некая нвязчивая форма 😅 У самой так было, сейчас намного реже встаю на весы. Если вам от этого спокойнее, то еще хорошо, а если вы начинаете прям неовничать из-за мелких колебаний веса +/-100г, то лучше взять себя в руки и ограничиться хотябы разом в неделю 🙂
13 Apr 19 by member: Alina-aprel
|
Каждый день кроме вскр. Мне так динамику проще отслеживать. Особенно радуюсь когда вес вниз идёт. Хорошее начало утра )
13 Apr 19 by member: ольгаольгаольг
|
каждый день взвешиваюсь, до компульсии себя доведу ведь)))
13 Apr 19 by member: nakabluchkah
|
Взвешиваюсь тоже 2 раза в день и ещё синхронизирую с телефоном 🤪- утро и вечер )) но у меня такие весы - шлют уведомления на Часы пора взвесится ))
13 Apr 19 by member: кэнди.г
|
С утра натощак каждый день
13 Apr 19 by member: lakymarina
|
отказалась от взвешиваний пока, измеряю объемы лентой
13 Apr 19 by member: l4rgaete
|
раз в 5 дней. надо переходить на раз в неделю. еще и записать забываю
13 Apr 19 by member: RamziYa123456
|
так как сушусь сейчас взвешиваюсь каждый день и считаю средний вес за неделю, только так можно оценить динамику, так как вес колеблется туда сюда, но при сравнении средненедельного веса сразу понятна тенденция.
13 Apr 19 by member: Daria.Akimova
|
ну и конечно замеры объемов раз в неделю. тогда картина ясна.
13 Apr 19 by member: Daria.Akimova
|
у меня нет весов, кроме кухонных, поэтому не взвешиваюсь - замеряюсь только :)
13 Apr 19 by member: mashasfnm
|
я каждый день общаюсь.иначе чувствую себя неспокойно )
13 Apr 19 by member: Vikkusia88
|
каждую субботу, но сегодня решила расторгнуть контракт и взвешиваться в конце месяца
13 Apr 19 by member: polinayesman
|
Я один раз в неделю,по пятницам
13 Apr 19 by member: gulimonova
|
Спасибо за такое количество откликов 🙏 пора и мне спрятать весы куда нибудь и доставать раз в неделю 😅
13 Apr 19 by member: yuliya_vorobeva
|
Два или три раза в неделю в зале)
13 Apr 19 by member: Fides_X-night
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|