Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 53.48g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Окей Банан, Простоквашино Творог 2%, Фармстандарт Компливит. Lunch: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вино Красное Сухое, Три Правила Рулетики из Баклажанов с Сыром Чеддер, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastanushka's Weight History
|