Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 40.35g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Манная Каша на Молоке. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Кальмаров. Dinner: Мерси Конфеты, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Vita Active Гематоген Кокосовый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочный Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|