|
кажется, таки поддержка, или очень близко к ней.
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2418 kcal
|
Fat: 111.13g | Prot: 133.08g | Carbs: 231.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Растительное Масло, Лук, Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Арахис, Яйцо. Lunch: Арахис, Окрошка на кефире с куриной грудкой. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Окрошка на кефире с куриной грудкой, Апельсин. Snacks/Other: Арахис, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|