Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 101.92g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Эстье Зефир, Простоквашино Молоко 2,5%, Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Lunch: Чай, Ярче Молоко 2,5%, Буше Чиабатта, Котлета Куриная. Dinner: Хлеб Зерновой, Чай, Котлета Куриная. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|