Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 87.70g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовые Чипсы, Кунжут Белый, Семена Чиа Дары Помира, Roi Thai Кокосовое Молоко, Лента Клубника Замороженная, Магнит Банан. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Мандарины, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Strawberry, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|