Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 73.05g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Запеканка Творожная, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Кофе с Молоком, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры). Dinner: Запеканка Творожная, Сыр Голландский. Snacks/Other: Алыча, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ТХК Булочки Кунцевские, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|