|
калории повышаются, вес снижается, я не понимаю этот организм 🤷🏻♀️
|
51.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 46.49g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ашан Сухарики Ржаные, Хлеб Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Кальмаров, Хлеб Черный, Славянка Маленькое Чудо. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, J7 Апельсиновый Сок, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|