Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
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77.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1724 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 147.91g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Vitao Geleia de Frutas Vermelhas, Tirolez Requeijão Cremoso, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Padaria Pão Francês. Lunch: Pullman Pão Integral Artesano, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Wickbold Pão Australiano. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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xdisilvax's Weight History
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