Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 84.88g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Сыр Мастер Российский, Новый День Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Maxler Омега 3. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, ДЕП Творог Обезжиренный. Dinner: Рахат Конфеты Маска, Печенье к Чаю, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|