Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 86.33g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|