Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 102.42g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Варенье. Lunch: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Сыр Гауда, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Дубки Колбаса Зернистая, Орбита Сырок Плавленный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|