Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 20.01g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Чай, Перловка Отварная, Хлеб Черный, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлета Говяжья, Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|