Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 111.57g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Черника, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Перловка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Deva's Weight History
|