Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 101.57g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе с молоком, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Кофе с молоком, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сырный суп. Dinner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с молоком, Магнит Банан, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Дикси Яблоки Джонаголд, Яйцо Куриное, Лактовит Молоко, Energy Diet Коктейль Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|