Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 65.32g | Prot: 174.99g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Батон, Кокосовая Стружка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Фасоль томатная. Dinner: Рис по-мексикански, Хек. Snacks/Other: Пава Пава Филе Голени Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Шарлотка Я. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|