Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
90.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 95.79g | Prot: 108.62g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Репа, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Редис, Кабачковая Икра, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Черный. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Репа, Хлеб Черный, Лосось на Гриле, Печеные Овощи. Dinner: Смешанные Орехи, Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 0%, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Апельсин. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|