Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 112.24g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Чай с Лимоном, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мистраль Гречка, Льняное Масло, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 3,2%. Snacks/Other: Арахис, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|