Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 36.10g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Мандарины. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Томатный Сок, Капучино, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|