Ensinamento da semana,tudo em excesso atrapalha mesmo que não tenha carbo 😬#mepasseinochurrasco #carne #proteina #gordura #reformadanii
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102.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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577 kcal
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Fat: 43.08g | Prot: 37.88g | Carbs: 8.26g.
Lunch: Tomates Cereja, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Comments
Eu engordo tanto quando em excesso de carboidratos, quanto em excesso de gorduras. Não tenho dúvida disso.
15 Apr 19 by member: Fat Runner
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Pois é...eu descobri da forma mais dura 🤣🤣🤣 subindo na balança 🤦🏾♀️
15 Apr 19 by member: nii.garcia
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nii.garcia's Weight History
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