Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 128.59g | Prot: 57.75g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Corny Big Chocolate-Banana, Чай, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Кофе с Молоком, Corny Milk, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Буше Турновер с Сыром и Ветчиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Маслины без Косточки, Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Vитамин Итальянская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: ОК Паштет Печеночный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|