Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 54.38g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Останкино Шашлык из Свинины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|