Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 59.14g | Carbs: 103.68g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня, Яйцо, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Lunch: Сокурские Хлеба Хлебушек Семена и Злаки, Цветная Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Сыр Российский 50%, Хлебушек Семена и Злаки, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetuhova's Weight History
|