Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 151.85g | Carbs: 133.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Виноград, Laime Сыр Легкий 15%, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Coca-Cola Cherry без Сахара, Куриная Грудка на Пару, Ленивые Голубцы 14.04.19. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Hortex Ежевика, Зеленый Чай, Редис, Куриная Грудка на Пару, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|