Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 101.52g | Carbs: 84.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%, Листья Салата, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семена Льна. Lunch: Сметана 15%, Националь Рис для Плова, Лук, Морковь, Говяжий Фарш. Dinner: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|