Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 97.56g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Lunch: Сметана , Репа, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Хлеб Черный. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Хлеб Черный, Репа, Апельсин, Смешанные Орехи, Коркунов Конфета. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|