|
Ого го как я приятно удивлена) Прям вдохновляет дальше держаться и не срываться)
|
62 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 83.23g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Яичница, Балтийский берег Икра Минтая, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Чай с Молоком, Горошек Зеленый, Националь Чечевица Зелёная. Dinner: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Помидоры, Чай с Молоком, Националь Чечевица Зелёная, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Огурец (с Кожурой), Горошек Зеленый. Snacks/Other: Лента Банан, Помидоры, Огурец, Лента Десерт Творожный с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|