Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 108.97g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб с Изюмом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Дальпромрыба Мидии Натуральные. Snacks/Other: Зефир, Козинаки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
chertkoeva090980's Weight History
|