Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
48 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 59.89g | Carbs: 127.88g.
Lunch: 한라봉, 양배추, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란. Dinner: 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 딸기, 파프리카, 다노샵 다노닭 미니볼, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 바나나, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|