Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 82.60g | Carbs: 226.80g.
Breakfast: Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Колбаса Варёная Сельская, Кофе с Молоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fit Parad Эритрит, Яичный Белок, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Alpenland Йогурт 0,3%. Lunch: Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Dinner: Стейк Из Семги Жареный, Картошка Вареная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Snacks/Other: Нектарин, Слива Красная, Яблоки Бабушки Смит, Белый Шоколад. more...
|
|
1475 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|