Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 104.89g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Чистый Край Греческий Йогурт, Bombbar Джем Груша-Корица, Сваля Кефир 1,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Excess Free Печенье Миндальное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|