Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 102.82g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Плов с Курицей, Жареное Яйцо. Lunch: Лосось на Гриле, Овощи Гриль, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Черный, Репа, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Огородников Икра Кабачковая, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Черный. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Апельсин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|