Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 78.62g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Куриные Котлеты, Хлеб, Котлеты из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Суп Овощной, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.mur913's Weight History
|