Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 82.03g | Carbs: 170.42g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Увелка Каша 6 Злаков. Lunch: Рулетики куриные, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Кофе с молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Компот из сухофрккта, Рулетики куриные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог 5%, Голден Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаХороших's Weight History
|