Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 82.33g | Prot: 146.73g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Good Food Изюм Джамбо, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Свежие Новости Творог 2%, Простоквашино Сметана 25%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Братья Караваевы Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|