Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
100.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 153.29g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Избенка Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Dinner: Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladgrand's Weight History
|