Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 111.89g | Carbs: 190.14g.
Breakfast: Сметана, Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магуро Тунец Натуральный, Good Food Семечки Подсолнечника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Макароны Отварные. Snacks/Other: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Б.Ю. Александров Сырок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|