Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 135.19g | Prot: 76.80g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Калашный Ряд Мимоза, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Калашный Ряд Ветчина Застольная, Калашный Ряд Сметана 23%, Калашный Ряд Козий Сыр Мягкий, Калашный Ряд Пельмени. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|