Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
76 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 66.01g | Carbs: 75.35g.
Breakfast: توست, الخبز المحمص, جبنة فيتا لايت Feta lithe, بيضة مسلوقة. Lunch: كوسة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), أحفاد دجاج أحفاد دجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dinner: توست, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: التفاح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saarroudy's Weight History
|