Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 30.54g | Prot: 113.26g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ザバス ミルクプロテイン. Lunch: バルクスポーツ ビッグカゼイン チョコレート味, ザバス ミルクプロテイン, ミルクプロテイン ココア味. Dinner: ローソン ざるそばいなり. Snacks/Other: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, あられ, なとり チーズ鱈 (30g). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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