Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 157.09g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Baisad Макароны, Цветная Капуста (Замороженная), То, Что Надо! Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Куриное Филе. Dinner: Виноград, Помидоры, Апельсин, Яблоко Желтое, Груша. Snacks/Other: Помидоры, Высший Вкус Паштет "Грибной", Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|