Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 44.30g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Торт Арамис Сметанный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели с Рисом, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Картошка Вареная, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Магнит Апельсин, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблочный Сок. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|