Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 62.97g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авокадо. Lunch: Яблоко, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Фри, Салат Айсберг, Мидии, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Творог 5%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|