Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3275 kcal
|
Fat: 151.37g | Prot: 216.05g | Carbs: 271.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Азбука Вкуса Творог 4%, Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое . Dinner: Яичница, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Optimum Nutrition Opti-Men, Приготовленная Красная Фасоль. Snacks/Other: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Орехи Кешью, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|