Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 79.10g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сахар, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яичный Белок, Ого Отруби Ржаные, Fit Parad Заменитель Сахара, Летний Луг Творог Обезжиренный. Dinner: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, ВкусВилл Булочка с Творогом. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Zero Джем, Панкейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|