Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 166.57g | Carbs: 173.62g.
Breakfast: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог Зерненый 5%, Сыр Лёгкий 15%, Творожная запеканка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Груша Конференция, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капучино, Чечевица на Пару, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Айсберг, Авокадо, Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кефир 1,5%, Творог 0,5%, Соевый Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Имбирь Маринованный, Домик в Деревне Творог 0,1%, Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Weight History
|